Omdat je bij het zwemmen allerlei spieren gebruikt, die je ook bij andere sporten kunt trainen, lijkt het ons leuk om een keer een ander soort training op het land te organiseren. We hebben dit al een keertje gedaan door een X-co training te doen en dat is heel goed bevallen.
Hierbij nodigen wij onze zwemmers en trainers uit (geboren vanaf 1997 en eerder) om een pumptraining mee te doen. Dat is een training op muziek met gebruik van gewichtjes. Deze training wordt gehouden bij sportschool Fitness First in Purmerend. De trainster biedt dit vrijwillig aan, maar vraagt ons een bijdrage te geven voor een goed doel (Alpe D’huzes - kankerstichting). Wij stellen voor om € 5,-- mee te nemen voor dit goede doel. De groep mag uit maximaal 25 personen bestaan, dus meld je snel aan want vol=vol.
De training is op 1 maart a.s. (17.25 opbouw) start les om 17.30 tot 18.30 uur. Het is ongeveer 12 min. rijden vanaf Volendam. Graag even aangeven of je eventueel kunt rijden.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten